'Vinterklima er tørt, koldt vejr, kroppen sårbar over for kold ond stimulation, og dermed ydeevne i alle områder af kroppen. Hertil kommer, at nogle kontoransatte dagligt arbejder mere hårdt, livet pres er overvægtig, kan forårsage en række negative virkninger på kroppen. Ifølge ovenstående flere måder, er det den mest egnede hver nat med varme boble fødder 15 minutter eller deromkring, ikke kun kan fjerne kold ondskab, men også kan reducere stress, hjælpe med at sove om natten.

spytter *

er påvirket af vejret og sig selv, den mest sårbare er foden, kendetegnet ved, at foden tørrer, flækker, kokonerer, så hvordan man beskytter sine fødder bliver også særligt vigtigt. For at være symptomatisk behandling, skal gøres klart i første omgang eller at producere foden tør, hvad der er årsagen til riven. Svedkirtel udskilles sprudlende som sommer, vinter hud er let at tørre, plus hornhinden lag fortykkelse, bliver mister elasticitet, samt lang tid friktion, ekstrudering kraft, så ville danne fænomenet af tør, split, kokon. Så normalt vil udvikle sygepleje koncept, fokusere på forebyggelse, for at forhindre fodproblemer. Vinterspyt

første, efter en travl dag, med varm boble fod 15 minutter, når ikke nok varmt vand til at tilføje vand til enhver tid, med foden transmition, kan enkeltpersoner være tolerance er tilrådeligt. En relativt simpel sundhedspleje, der holder godt helbred metode er at bruge kinesisk stikkende aske afkok suppe boble vask, kinesisk stikkende aske som lægeurter, kan stige sterilisering, desinfektion, såsom smerte, kløe, hævelse, vask med kinesisk stikkende aske blister for lang tid, kan fjerne kroppen koldt onde, selv solen være ånden, for at øge deres modstand, har den virkning at modstå invaderet. Derudover må du ikke bruge alkalisk for stærk sæbe eller sæbe til at vaske fødder, for at undgå fødderne tør hud.

foden kokon, opdele problemet, kan bruges til at rense klingen med alkohol efter desinfektion, forsigtigt skrabe overfladen af ​​den tykke kokon, og derefter belagt med vaseline, delikat vegetabilsk olie eller creme for at blødgøre huden. Derudover er den interne efterbehandling også meget vigtig, vinteren var kold, tørt klima, din krop har brug for vand også tilsvarende stigning, så ofte spiser friske grøntsager, frugter og så videre for at levere næring og fugt, der kræves til hverdagen.

stedet på sammensat er fortalt, kan vinterfodværnet ganske enkelt opsummeres som følgende trin:

(1) for at kontrollere, om foden tør, split, kokon;

(2) fødder i kinesisk stikkende aske vand i blød i 15 minutter, vil vandet stige med tiden, holde vandtemperaturen;

3. Tør fødder, masser foden helt, fod på begge sider, fremskynd fodens blodcirkulation,

(4) især på fødderne fod hæl, dækket med fugtgivende creme til at fugte foden, forhindre vejr-shack.