Flade fødder, også kendt som faldne buer eller pes planus, opstår, når føddernes buer kollapser og rører eller næsten rører jorden. Dannelsen af flade fødder kan tilskrives flere faktorer:
1. Genetik
En af de primære årsager til flade fødder er arvet genetisk. Hvis en person har en familiehistorie med flade fødder, er de mere tilbøjelige til at udvikle denne tilstand selv.
2. Svage fodmuskler
Svækkede eller underudviklede muskler i fødderne kan bidrage til sammenbrud af buer og resultere i flade fødder.
3. Fodskader
Traumer eller skader på foden, såsom brud, dislokationer eller ledbåndsskader, kan føre til ændringer i fodens struktur og forårsage flade fødder.
4. Ældning og slitage
Over tid kan sener og væv, der understøtter buerne, svækkes på grund af ældning eller gentagne stress på fødderne fra aktiviteter som at stå i lange perioder, løbe på hårde overflader uden ordentlig støtte eller at bære dårligt passende fodtøj.
5. Medicinske tilstande
Visse medicinske tilstande som reumatoid arthritis (RA), fedme, diabetes mellitus (som påvirker nervefunktionen), muskeldystrofi (en genetisk muskelsygdom), cerebral parese (påvirker muskelkoordinationen) og andre neuromuskulære lidelser kan øge ens risiko for at udvikle flade fødder .
Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle personer med lave buer har symptomer eller kræver behandling for deres flade fødder, medmindre det forårsager smerte eller forstyrrer daglige aktiviteter. Men hvis du oplever ubehag relateret til flade fødder, som påvirker mobiliteten eller livskvaliteten væsentligt, vil det anbefales at konsultere en fodterapeut for passende diagnose og vejledning om potentielle behandlingsmuligheder.
Der er flade fødder indlægssåler til børn, produktlinks: https://www.aideastep.com/product/insole-for-children-flat-feet/.