Flade fødder eller faldne buer kan potentielt føre til flere effekter og symptomer, der kan variere i sværhedsgrad fra person til person. Disse effekter kan omfatte:
1. Fodsmerter
Flade fødder kan forårsage smerte og ubehag i svangene, hælene, anklerne eller endda i hele foden. Denne smerte kan forværres ved længerevarende stående eller gå.
2. overpronation
Flade fødder resulterer ofte i overpronation - den overdrevne rulle indad i foden under gang eller løb. Overpronation kan påvirke justeringen af underekstremiteterne og øge stress på led såsom ankler, knæ, hofter og lænd.
3. Belast muskler og ledbånd
Den ændrede mekanik forårsaget af flade fødder kan belaste muskler og ledbånd i fødder og ben. Denne stamme kan føre til tilstande som plantar fasciitis (betændelse i vævet langs bunden af foden), akillessenebetændelse (betændelse i akillessenen), skinnebensbetændelse (smerter langs den indvendige kant af skinnebenet) eller dysfunktion af den bageste tibiale sene. (PTTD).
4. træthed
Mennesker med flade fødder kan opleve øget træthed i deres fødder på grund af utilstrækkelig støtte fra svækkede svangstrukturer.
5. Balanceproblemer
Nedsat stabilitet som følge af flade fødder kan påvirke balancen, mens du står eller deltager i aktiviteter, der kræver koordination.
6. Foddeformiteter
I nogle tilfælde kan langvarige ubehandlede flade fødder bidrage til strukturelle ændringer, der fører til andre fodtilstande, såsom knyster (fejlstilling ved storetåens basisled) eller hammertæer (unormal bøjning i midterleddet/-leddene, der forårsager en tås udseende svarende til en Hammer).
Det er vigtigt for personer, der oplever relaterede symptomer forbundet med deres flade fødder – især vedvarende smerter – at konsultere en sundhedspersonale såsom en fodterapeut for at få en præcis diagnose og passende behandlingsmuligheder skræddersyet specifikt til deres behov.
For at eliminere disse påvirkninger kan vi vælge indlægssåler til flade fødder, som dette: https://www.aideastep.com/product/insole-for-children-flat-feet/.