"Turf toe" er faktisk det fælles navn for det forstuvede første metatarsophalangeale led. Det første metatarsophalangeale led er det andet led yderst på storetåen, altså det led, hvor storetåen møder fodsålen. Forstuvningen af ​​det første metatarsophalangeale led er almindeligvis kendt som "græstå", "græstå" eller "kunstgræstå". Det refererer til den overdrevne dorsalfleksion af det første metatarsophalangeale led, der fører til beskadigelse af det bløde væv i ledkapselkomplekset (herunder relaterede ledbånd, sener og led, beskadigelse af sækken, plantarpladen osv.).

Grundlæggende refererer græståen til en forstuvning i bunden af ​​storetåen forårsaget af den usædvanlige belastning på ledbåndene, der styrer tåens bevægelsesområde. Når tæerne er uden for det normale bevægelsesområde, såsom at bøje tæerne i en ubehagelig retning, vil ledbåndene strække sig og som regel rives lidt. Patienter med græstæer oplever ofte ændringer i bevægeligheden, og det er muligt at danne græstæer i mange forskellige miljøer.

Den første metatarsophalangeale ledforstuvning kaldes "græstå", fordi denne form for sportsskader for det meste opstår på græstæppede sportsbaner såsom fodboldbaner og rugbybaner. I denne type sport lider det første metatarsophalangeale led ofte over for kraftig dorsalfleksion, og skaden opstår under drevet af kropsinerti og ydre kraft (dorsalfleksionsaktiviteten i det første metatarsophalangeale led overstiger normalt ikke 100 grader). Især i de senere år er sådanne sportsgrene blevet mere populære i Kina, og kunstgræs udgør en stor del (hårdheden under kunstgræsset er højere, hvilket er mere tilbøjeligt til at forårsage tåforstuvninger), hvilket i høj grad har øget forekomsten af ​​" græstæer”.

De vigtigste symptomer på græståen er lokale smerter, hævelse, ekkymose og muskelspændinger nær det område, hvor tommelfingeren og fodsålen er forbundet, og en smertefuld gang, når man går (ubevidst undgår storetåens vægt). Billeddiagnostiske undersøgelser såsom MR kan bruges til at bestemme bløddelsskaden nær ledkapslen og til at udelukke andre typer læsioner og skader såsom sesamoidknoglen, ledoverfladen, metatarsal knogle, seneskede osv.

Hvis det blot er en forstuvning af det bløde væv i det første metatarsophalangeale led (græstå), kan hvile, is, kompressionsbandagering og hævning af det berørte lem bruges til at lindre smerter og hævelse i den akutte symptomperiode. Når de akutte symptomer er kontrolleret, kan de gradvist vende tilbage til daglige aktiviteter og sportsaktiviteter ved hjælp af beskyttelsesanordninger (såsom vandrestøvler, hårdesålede sko og sildebensbind). Men hvis symptomerne er forårsaget af andre sygdomme, bør forskellige behandlingsmuligheder overvejes alt efter situationen. I denne sammenhæng skal græståen skelnes fra følgende sygdomme med lignende symptomer.

1. Brud og dislokationer af hallux. Det kan kontrolleres ved billeddannelsesbeviser (for eksempel: at finde væsentlige beviser gennem røntgen, knoglescanning, CT, MR osv.).
2. Hallux stivhed, metatarsophalangeal arthritis. Det er for det meste relateret til kroniske sygdomme som knoglesporer, osteofytter og vævsfibrose, og er generelt ikke en akut sygdom; det kan kontrolleres ved billeddannelsesbeviser.
3. Beskadigelse af sesamoidknoglen. Ømhedspunkterne er mere koncentreret om sesamoidknoglen, og rækkevidden er mindre. Kan kontrolleres ved billeddannelsesbeviser.
4. Træthedsbrud af sesamoidknoglen. Ømhedspunkter er mere koncentreret om sesamoidknoglen, og omfanget er mindre; kroniske sygdomme; kan kontrolleres ved billeddiagnostik.
5. To sesamoidknogler. Sesamoidknoglen er revnet på grund af medfødt ikke-fusion, og billeddiagnostisk undersøgelse viser en lavdensitetslinje (ikke-frakturlinje) i midten af ​​sesamoidknoglen; der er ingen ømhed; sandsynligheden for bilateral samtidig forekomst er større.
6. Sæd slidgigt. Ømhedspunkter er mere koncentreret om sesamoidknoglen, og rækkevidden er mindre; smerten forværres under aktivitet; det kan kontrolleres ved billeddannelsesbeviser.
7. Avaskulær nekrose af sesamoidknoglen. Ømhedspunkter er mere koncentreret om sesamoidknoglen, og omfanget er mindre; billeddiagnostisk undersøgelse viser nærliggende løse kroppe.
8. Tenosynovitis af bøjesenstenose. Synligt "trigger-fænomen" (spring eller frustration ved bøjning og forlængelse af halluxen); smerter, når flexor hallux (fod) longus senen bevæger sig, og kernemagnetisk undersøgelse viser seneskedehindebetændelse.
9. Gigt. Ømhed og erytem i metatarsophalangeale leddene kan ses. Der er ingen akut skadesoplevelse, før smerten, høj urinsyre og uratkrystaller kan ses fra ledpunktering.

Isposer kan hjælpe med at lindre smerter forbundet med tæerne. At genkende græstæer er ikke svært, fordi denne tilstand udviser en række fysiske egenskaber. Næsten alle af dem er metatarsophalangeale tæer. Et almindeligt symptom er blå mærker omkring fodsålerne og på toppen af ​​storetåen. I mere alvorlige tilfælde føles tæerne ekstremt taktile. Bløde, hævede tæer og såler. For at behandle græstæer skal fødderne hæves så meget som muligt for at reducere trykket på tæerne. På grund af græstæernes egenskaber oplever mennesker med denne sygdom normalt ændringer i mobilitet. Det er normalt smertefuldt at lægge vægt på den berørte fod, og det er særligt ubehageligt at lægge pres på fodsålen. Et overrevet ledbånd er meget svært at skubbe væk med storetåen og er ledsaget af stærke smerter. På grund af hævelse har storetåen mistet det meste af sit normale bevægelsesområde.

Hvis der er alvorlig hævelse af storetåen, skal du straks søge læge. Almindelige behandlinger for græstæer omfatter minimering af hævelse og sikring af storetåen. Af denne grund anbefales det at skifte varm- og koldbehandling i løbet af de første 24 timer, efterfulgt af kolde kompresser. Håndkøbsmedicin kan hjælpe med at reducere mængden af ​​lokal betændelse. Det kan også hjælpe med at mindske smerter og hjælpe hævelsen med at forsvinde. Fødderne skal hæves så meget som muligt for at reducere trykket på græstæerne og tillade det overrevne ledbånd at begynde helingsprocessen. Fodboldspillere kan opleve alvorlig hævelse af græstæer, og det er bedst at søge læge med det samme. Lægen kan undersøge tåen for at afgøre, om skaden kræver et gips på området, eller om en receptpligtig antiinflammatorisk medicin er nyttig. I de fleste tilfælde kan det dog behandles i hjemmet uden behov for at søge læge. Et simpelt behandlingsforløb er at påføre kulde på det hævede område, tage medicin for at mindske betændelse og løfte foden i lang tid, hvilket kan få græståen til inden for et par dage at begynde at falme.

Hvis smerten fortsætter efter behandling med græstå, skal du bruge en skinne til at fikse området.