Tips til at holde vores fødder og sko friske

Lad os være ærlige: fødderne stinker. Stærke, vedvarende dufte kan skyldes daglig aktivitet, især motion. Når bakterier lever af de hudceller, som vores fødder producerer, udvikles der en fodlugt. Når bakterierne udsættes for fugt, bliver de mere aktive. Så hvad er den bedste måde at få dine fødder og sko til at dufte godt uge efter uge? Der er et par ting, du kan gøre for at slippe af med lugte fra dine fødder og sko. Følg disse retningslinjer:

1) Lad dine sko lufte ud.

Ophobning af bakterier, som er den primære kilde til fodlugt, kan forekomme, hvis du bruger de samme sko hver dag. Det er en god idé at lade dine sko lufte ud efter at have brugt dem i en dag. Dette er især afgørende, når du har atletiske sko på, fordi fødderne sveder meget. Overvej at købe to par sko ad gangen og skifte dem, hvis du træner regelmæssigt.

 

Tips til at holde vores fødder og sko friske

2) Brug sokker, der leder fugt væk.

Fordi sved forårsager lugt, gør det at bære fugttransporterende sokker, at fødderne tørrer hurtigere, hvilket begrænser væksten af ​​lugtfremkaldende bakterier. Fugttransporterende sokker består af syntetiske stoffer, der absorberer fugt og leder det væk fra huden. Disse mirakelstrømper er særligt gavnlige til sportsaktiviteter såsom vandreture og løb.

Tips til at holde vores fødder og sko friske

3) Lav et sted til dine tæer.

I varmere vejr skal du undgå tætsiddende sko og i stedet vælge åbne sko og sandaler. Sved er mere tilbøjelige til at blive fanget i en sko, der er strammere og mere lukket. Vælg sportssneakers lavet af åndbare stoffer, der tillader luften at cirkulere frit.

Tips til at holde vores fødder og sko friske

4) Rengør dine sko og indlægssåler.

Alle ved, at det kan hurtigt fjerne sved og lugt at hoppe i brusebadet og lægge tøj i vaskemaskinen, men mange af os glemmer at vaske vores sko og indlægssåler. Mens lædersko kan være svære at rengøre, kan mange sportssko håndvaskes eller vaskes i maskinen. Tjek først med producenten, og følg derefter disse håndvaskinstruktioner:

 

Sørg for, at eventuelle indlægssåler fjernes og vaskes separat fra dine sko.

Der skal bruges varmt vand og et let rengøringsmiddel til at rengøre sko og indlægssåler. Tøjvask og opvaskemiddel i flydende form fungerer godt.

Skrub snavs og snavs væk med en skobørste eller en gammel tandbørste.

Skyl og ryst dine sko og indlægssåler grundigt for at fjerne overskydende vand.

Læg alt til tørre (ideelt i solen).

Du kan også vaske dine sko i opvaskemaskinen ved at følge disse instruktioner:

 

Læg dine sko og indlægssåler i en vaskepose før vask, så de ikke hopper rundt i maskinen.

For temperatur, vælg delikat cyklus og kold.

Der skal tilsættes en beskeden mængde mildt vaskemiddel.

Lad dine sko og indlægssåler lufttørre. Det er aldrig en god idé at tørre sko eller indlægssåler.

Tips til at holde vores fødder og sko friske

5) Hold dine fødder rene - Når du renser dine fødder, skal du tage yderligere forholdsregler.

 

Brug sæbe og varmt vand til at rengøre området godt. Husk at rense mellemrummet mellem tæerne.

Sørg for, at dine tånegle er godt trimmet.

Eksfolier fortykket, hård hud med en pimpsten eller eksfolierende scrub efter at have lagt dine fødder i blød.

Drys lidt IDEASTEP® Lugtbekæmpende indlægssåler Fodpulver eller spray noget IDEASTEP® Ultra Odor-Fighting Spray Powder over dine fødder og mellem dine tæer, når de er rene og tørre. Begge produkter absorberer sved og udrydder lugte, hvilket sikrer, at dine fødder og sko føles og dufter godt.

Tips til at holde vores fødder og sko friske

6.) Bekæmp lugt fra starten – Fordi indlægssåler bærer hovedparten af ​​svedige fødder, er det kun naturligt at behandle fodlugt i begyndelsen. Prøv IDEASTEP® Lugtbekæmpende indlægssåler med aktivt kul og bagepulver for langvarig beskyttelse mod lugt og fugt.

Tips til at holde vores fødder og sko friske