I 2021, de 6 bedste ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

Nogle mennesker er måske ikke i stand til helt at fjerne deres fodsmerter ved blot at bære anstændige, velsiddende sko, uanset hvor fantastiske de er. Så hvad er nogle flere ting, du kan gøre for at føle dig bedre på dine fødder og finde lindring? Det er her ortotiske indlægssåler, almindeligvis omtalt som skoindlæg, kommer i spil. Ortotics fås i to typer: skræddersyede og håndkøbsprodukter. Brugertilpassede orthotics er fremstillet, så de passer til din fods specifikke form og tilstand. Online, i skobutikker eller på apoteker kan du købe håndkøbssorter. Fokus på denne blog vil være på håndkøbs orthotics.

An ortotisk indersål ligner den fodseng, der følger med dine sko ved første optræden. Tag ikke fejl, de fleste sko på markedet har en svag, tynd fodseng, der ikke er i nærheden af ​​en "ægte" orthotic. Ortotiske indlægssåler er nået langt med nutidens innovative teknologier og avancerede materialer og kan nu imødekomme praktisk talt enhver fodlidelse, passer i enhver sko, passer til enhver aktivitet og kommer i en række forskellige prissætninger for at imødekomme selv den mest sparsommelige bruger.

 

Lad os se på formålet med orthotics, de forskellige typer (der er hundredvis!), og hvad man skal kigge efter, når man køber et par.

 

Ortotics kommer i en række forskellige former

 

 

Ortotika er nyttige af forskellige årsager. Nogle er lavet til dem, der ikke har problemer med deres fødder og blot ønsker mere komfort og støtte i deres sko. Mennesker med sunde fødder, der bærer orthotics, er mindre tilbøjelige til at pådrage sig fod- og kropsskader, og de er mindre tilbøjelige til at udvikle fremtidige fodproblemer. Andre er designet til en specifik aktivitet og er bygget med denne aktivitets handling i tankerne. Løbe orthotics lægger for eksempel vægt på energiretur, strømpeabsorption og letvægtsmaterialer. Vandreturtotik skal give en masse stabilitet, støtte og dæmpning på grund af det udfordrende terræn. Så er der orthotics, der er designet til at behandle en specifik lidelse, såsom diabetes, plantar fasciitis eller knæsmerter. En diabetiker bør være lavet af særlige materialer for at beskytte den følsomme fod, der har mistet følsomhed, og for at lette trykket fra varme områder.

 

 

 

Arch Support: The bue støtte af ortotiske indlægssåler er normalt det samme over hele linjen. Dette varierer også, hvor nogle buer er mere adskilte end andre. Fordi fødder kommer i en række forskellige størrelser og konturer, inklusive flade fødder, højbuede fødder og alt derimellem, er det vigtigt at finde en, der passer. Det plantar fascia ligament, som forbinder hælbenet med tæernes bund, understøttes af den største bue støtte indlægssåler. Den justerer kroppen fra bunden og holder foden i en neutral position for at undgå, at den glider indad, mens den går. Dette er med til at forebygge skader og sikrer, at kroppen bevæger sig på en biomekanisk forsvarlig måde.

 

Mange aspekter af foden påvirkes af korrekt biomekanik, herunder justeringen af ​​storetåens led, knæ, hofter og lænd. Når det bliver dysfunktionelt, kan det forårsage knyster, plantar fasciitis, ubehag i hælen, mortons neuroma, metatarsalgi og andre fodproblemer.

 

 

 

Polstring: Vores fødder ønsker at føle, som om de går på skyer! Den anvendte type materialer eller mængden af ​​lag i en orthotic kan begge give stødabsorbering. Vores fødder vil være afskærmet fra de hårde overflader, vi går på, og stødkræfterne vil blive fordelt ensartet over hele foden for et jævnt skridt.

 

 

 

Ortotics er lavet af en række forskellige materialer, herunder stive og squishy. De valgte materialer bestemmer formålet med orthoticen. Hårdere materialer er mere holdbare og giver mere kontrol. Bløde materialer returnerer en masse energi, spreder stød og dæmper foden. Når de former sig efter fodens specifikke form over tid, har de kapacitet til at aflæse trykpunkter. For at skabe en god overordnet orthotic er mange orthotics skabt af en blanding af bløde og stive materialer. Materialernes placering er også meget afgørende. Ved mange års aktiviteter er et tykt lag gel eller skumpude lagt i hælområdet i bunden af ​​foden afgørende for at sikre en tyndere fedtpude. Ekstra dæmpning i forfodsområdet er fremragende til at aflaste tryk på fodbolden.

 

 

 

Topdækslet er det materiale, der kommer i direkte kontakt med foden. Overflader, der forhindrer væksten af ​​bakterier, svampe og lugt, samtidig med at de leder fugt væk fra foden, er skabt ved hjælp af banebrydende teknologier. Dette fremmer et sundt fodmiljø, hvilket især er vigtigt for følsomme fødder, der lider af diabetes eller neuropati. Der er endda pelsforede orthotics, der kan bæres inde i støvler for at holde fødderne varme og toasty!

 

 

 

Bagfod: Der er et par forskellige bagfodsstrukturer at vælge imellem. En kuperet hæl er på den anden side den bedste mulighed for de fleste, da den omslutter hælen og giver støtte og dæmpning til fedtpuden, hvilket minimerer smerter i hælområdet.

 

 

 

Er der metatarsal støtte på forsiden af ​​foden, bag tæerne, i ortosen? De fineste indlægssåler til metatarsalgi giver dyb dæmpning i forfoden for at hjælpe med at lede stress væk fra det problematiske område, samtidig med at de giver den tiltrængte stødabsorbering.

 

 

 

Tykkelse: Fodsengen kan enten trækkes ud eller ikke, da den er bundet til indersiden af ​​skoen, afhængigt af skoens stil. Den type ortotikum, du kan bruge, vil blive bestemt af dette. Hvis fodsengen ikke kan fjernes, kræves en tyndere orthotic for at passe til en sko, der har lille eller ingen ekstra dybde. Med den ekstra tykkelse vil dine fødder stadig føles behagelige. Skoen kan formentlig rumme en tykkere orthotic, hvis fodsengen kan tages af. Som tidligere sagt er dæmpningen også defineret af tykkelsen.

 

 

 

Ortotiske indlægssåler i fuld længde er tilgængelige, ligesom 34-længdes ortotiske indlægssåler. En orthotic i fuld længde dækker hele skoens længde, fra hælen til tæerne. En 34-længde orthotic når normalt bolden i foden. Hvorvidt eller om din sko har en aftagelig fodseng vil afgøre, hvilken mulighed du vælger. Pumps og ballerina-lejligheder har for eksempel en smal forfodsform og har ikke en udtagelig fodseng. Dette resulterer i et begrænset rum, hvilket nødvendiggør brugen af ​​en kortere orthotic.

 

 

Der er mange mærker, der laver gode ortoser. Vi har dog fremhævet nogle af de bedste indlægssåls for kvinder og mænd for at gøre det nemt for dig.

 

 

 

Ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

 

 

Ortotiske indlægssåler fra IDEASTEP

I 2021, top 6 ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

 

Denne orthotic er velegnet til en bred vifte af sko og fodproblemer. Den har let bue støtte og hæl-til-tå-dæmpning, der føles fremragende under foden. Det fungerer godt med sko, der har aftagelige indlægssåler. Denne orthotic kommer også med en gratis Arch Booster, som forbedrer bue støtte og aflaster trykket på hælen og fodbolden, når den bæres under indersålen. 14" forfodstykkelse Dette er den perfekte indlægssål til gåture og hverdagsaktiviteter, der vil holde dine fødder støttede og komfortable fra morgen til aften.

 

 

 

 

Ortotiske indlægssåler med en 3/4 tomme længde

I 2021, top 6 ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

 

Denne enestående orthotic fungerer bedst i sko med en ikke-aftagelig fodseng og en medium eller stor bredde, eksklusive hæle. Dens støttende skal og skumpolstret hælsæde lindrer ubehag i hælen og plantar fasciitis.

 

 

 

 

 

Gel Sport IDEASTEP

I 2021, top 6 ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

 

Designet til at give stressspredning og bedre bue støtte til effektfulde øvelser. Den tilpasser sig dynamisk til fodens kurver takket være det unikke svangdesign, som er fyldt med polyurethanskum og stødabsorberende gel. Det giver personlig støtte og lindrer smerter og træthed fra dine fødder til dine knæ og lænd. Sko med udtagelige indlægssåler er velegnede. Tykkelsen af ​​forfoden er 3/16”.

 

 

 

 

 

 

I 2021, top 6 ortotiske indlægssåler til kvinder og mænd

 

Disse er indlægssåler til damer, der bærer hæl- og dresssko med en lille form, ingen ekstra dybde og ikke-aftagelige fodsenge, hvilket gør normale orthotics vanskelige at installere. Denne enestående orthotic er 34 tommer lang og tilbyder anatomisk bue støtte. Du vil føle, at du har sneakers på, hvis du har hæle på!

 

 

 

 

 

 

Disse orthotics giver mild bue støtte med størst beskyttelse, hvis du har følsomme fødder på grund af diabetes, neuropati eller gigt. Deres topcover materiale er specielt designet til øredøvende øredøvende øredøvende øredøvende øredøvende. De er lavet med ekstra støddæmpende skum, der tilpasser sig din fods konturer og aflaster trykket. Tykkelsen af ​​forfoden er 3/16”.

 

 

 

 

Er du i tvivl om, hvilken type ortotiske indlægssåler du har brug for? Vær ikke bekymret. Et ortotisk fodtøjs- og indlægssålfirma, IDEASTEP, giver en ligetil metode til at bestemme, hvilken ortosetype der er ideel for dig. Tag den korte quiz, og den vil anbefale den bedste ortosestil til dit køn, skotype og fodtilstand baseret på dine svar.