Ortotiske indlægssåler er meget udbredt i forskellige sportsgrene, især professionelle atleter, og omfanget af deres anvendelse er langt ud over, hvad der er anført i denne artikel. Men jeg vil fokusere på nogle få sportsgrene, der er mere populære rundt om i verden.

I det tredje spørgsmål nedenfor vil jeg diskutere øvelsestypen. Her forklarer jeg hovedsageligt det teoretiske grundlag for professionelle atleter at bruge ortopædiske indlægssåler. Den første ting at bemærke er, at forholdet mellem professionelle atleter og brugen af ​​ortotiske indlægssåler også gælder for fritidssport, men fordi disse spørgsmål i sig selv er rejst for professionelle atleter, vil jeg besvare og diskutere brugen af ​​ortotiske indlægssåler hos professionelle atleter i denne artikel.

Før vi begynder at diskutere i detaljer brugen af ​​ortotiske indlægssåler i sport, skal vi først besvare to spørgsmål. Disse to spørgsmål har stor betydning for forståelsen af ​​brugen af ​​ortotiske indlægssåler i sport. Efter at disse to problemer er løst, vil det teoretiske grundlag blive forstået.

Først og fremmest, hvorfor bruge ortopædiske indlægssåler i sport?

Generelt er der tre grunde:

1. Forbedre sportspræstationer

2. Forebyg skader eller reducer graden af ​​skade under konkurrence eller træning

3. Hjælpe med at genoprette eksisterende skader

Det andet spørgsmål er, hvordan ortotisk indersål nå ovenstående tre funktioner?

Før du besvarer det første spørgsmål, er det nødvendigt at besvare det andet spørgsmål kort.

De fleste sportsgrene involverer anstrengende motion i en vægtbærende tilstand. (Vandsport inklusive svømning, dykning, vandpolo og synkronsvømning er naturligvis ikke inkluderet)

Det betyder, at atletens fødder er i kontinuerlig brug. Anatomisk set omfatter foden et netværk af knogler, ledbånd, sener, muskler, fascier, nerver og blodkar, som koordinerer arbejdet i en normal gang. Denne koordinerede aktivitet under træning er endnu vigtigere, fordi fodens arbejdsbelastning øges med træning.

Fødderne skal være i den bedste anatomiske position for at koordinere deres arbejde. Men inden for medicin forstår vi nu, at mange årsager kan påvirke fodens knogler og forårsage fejljustering.

Fejlstilling af fodknoglerne vil ændre fodens funktion og forhindre den i at bevæge sig i den bedste anatomiske position. Når positionen af ​​fodens knogler er forkert justeret, vil de relaterede muskler, ledbånd, sener, fascia og nervesystem alle ændre sig og bære belastningen og øget stress.

Den øgede belastning øger belastningen og belastningen af ​​foden, som er en forløber for mekanisk skade.

Fra et anatomisk synspunkt ved vi, at ændringer i føddernes position kan forårsage fejljustering af knoglerne i underekstremiteterne, herunder ben, knæ, hofter, bækken og ryg. Forskydning af knoglerne i underekstremiteterne vil også øge stress og belastning af det relaterede bløde væv og nervesystemet.

Ud over at blive betragtet som en forløber for skade, ødelægger eller forstyrrer den øgede stress og belastning af det bløde væv i underekstremiteterne (muskler, ledbånd, fascia og sener) den effektive funktion af bløddelssystemet og reducerer muskelfunktionen .

Dette er et meget alvorligt problem for atleter, fordi effektiv muskelfunktion er en nøglekomponent i alle sportsgrene.

Fra et klinisk synspunkt ved vi, at der er mange årsager til fejljusteringen af ​​fodknoglerne. De mest oplagte og almindelige er:

1. Overdreven pronation af bagfoden (calcaneal valgus)

2. Medfødte eller erhvervede flade fødder (tab af medial lang bue)

3. Overdreven supination af bagfødderne (calcaneal varus)

Ovenstående tre tilstande er medicinsk bevist at påvirke fødderne og forårsage, at underekstremitetsknoglerne bliver forkert justeret, hvilket igen påvirker knæ, hofter, bækken og rygsøjle.

Ud over de ovennævnte tre tilstande påvirker mange sygdomme positionen af ​​fodens knogler. Disse sygdomme opstår normalt i forfoden. Selvom de har en begrænset indflydelse på knoglestillingen af ​​underekstremiteterne, har de en enorm indflydelse på fodens funktion, hvilket kan føre til skader og reducere sportspræstationer. De mest almindelige symptomer er:

1. Forfod valgus

2. Forfodsvarus

3. Den første plantar dorsalfleksion

4. Hallux valgus

Ortotiske indlægssåler bruges til at rette op på disse forhold og hjælpe atleter med at holde deres fødder i den bedste anatomiske position. Når foden når den korrekte anatomiske position, er skeletsystemet i underekstremiteterne justeret.

Ortotiske indlægssåler hjælper også med at reducere stress og belastning af det bløde vævssystem i underekstremiteterne. De har den dobbelte effekt, at de forbedrer muskelfunktion og aktivitet, forbedrer muskelpræstationen og reducerer samtidig risikoen for bløddelsskade på grund af stress, belastning eller udstrækning, hvilket vil føre til mekanisk skade på atletens bløde væv.

Den anden fordel ved ortotiske indlægssåler er at reducere muskeltræthed og genoprette normal muskelfunktion. Når musklerne udsættes for øget stress, belastning og trækkraft forårsaget af skævvridning af knoglerne, skal musklerne arbejde hårdere for at kompensere for funktionstabet forårsaget af skævheden af ​​knoglerne, hvilket forårsager for tidlig muskeltræthed. For tidlig muskeltræthed reducerer ydeevnen og forårsager normalt muskelskade. Medicinsk ved vi, at muskler let kommer til skade, når de er trætte.

Ud over at behandle nogle specifikke symptomer, bruges ortotiske indlægssåler også til at korrigere ulige længder af underekstremiteterne. Den ulige længde af underekstremiteterne betyder, at der er forskel i længden af ​​underekstremiteterne på begge sider. Denne situation er meget almindelig.

Længden af ​​underekstremiteterne er et meget vigtigt spørgsmål for atleter, hovedsagelig fordi forskellen i længden af ​​underekstremiteterne påvirker symmetrien af ​​den menneskelige kropsstruktur. Det forårsager asymmetri i bækkenet, hvilket påvirker knoglepositionen af ​​hele rygsøjlen og underekstremiteterne, hvilket resulterer i tydelig muskelubalance. Muskelubalance kan påvirke muskelpræstationen, hvilket igen påvirker den atletiske præstation. Ulige længde af underekstremiteterne er også hovedårsagen til hofte- og lændeskader. Sådanne skader er katastrofale for atleter.

Ud over at hjælpe atleter med at opretholde en korrekt fodstilling og korrigere forskellen i underekstremitetslængden, giver ortotiske indlægssåler også atleter en anden stor fordel-komfort.

Atleter har meget tid til at være i en bærende tilstand, og deres fødder er normalt under øget belastning på grund af fysisk anstrengelse forårsaget af sport, hvilket øger slagkraften på fødderne.

Disse stødkræfter kan som minimum forårsage ubehag for atleter, påvirke træningsforholdene og reducere atletisk præstation. Det værste tilfælde er stressfrakturer og/eller tidlig gigt i de vægtbærende led, der afbryder træning og konkurrence.