Alle, der lider af hælsmerter, ved, hvor invaliderende det kan være. Heldigvis, med de korrekte ændringer og tilgange, er det nemt at behandle. Denne artikel vil undersøge, hvorfor ubehag i hælen opstår i første omgang, samt hvordan ortotiske midler kan hjælpe.

 

Hælsmerter: Hvad forårsager det?

Ubehag i hælen kan være forårsaget af en række faktorer, der er for mange til at nævne her. En skade, såsom en brækket fodknogle, kan fremkalde hælsmerter. De kan være en bivirkning af mere udbredte sygdomme som gigt. Kronisk og vedvarende ubehag i hælen er derimod hyppigt forårsaget af en sygdom eller sygdom, der påvirker fodens sener (bindevæv). Plantar Fasciitis og Achilles tendinitis er de to mest almindelige årsager til ubehag i hælen.

 

Plantar fasciitis er en tilstand karakteriseret ved betændelse i plantar fascia. Dette er båndet af sener, der forbinder din hælknogle til dine tæer, for dem, der ikke er bekendt med anatomi. Betændelse i denne sene kan opstå som følge af skade, tung vægt eller dårlig skostøtte. Dette vil fremkalde akutte hælsmerter, som vil være værst først om morgenen, når du begynder at gå.

 

Skader på akillessenen, som forbinder dine lægmuskler til din hælknogle, er en almindelig årsag til skader blandt sportsgrene. Det er dog ikke alle seneskader, der er forårsaget af dramatisk rivning. Achilles tendinitis er en lidelse, der forårsager kronisk ubehag i hælen på grund af slid og betændelse i denne sene. Dette er en lidelse, der kan påvirke alle, der er aktive, ikke kun atleter.

 

Hvordan ortotiske løsninger kan hjælpe

Plantar Fasciitis og Achilles tendinitis er blandt de mest udbredte årsager til hælsmerter, og som følge heraf er de også blandt de mest velkendte. Det betyder, at der er en række forskellige behandlinger tilgængelige for hælsmerter forårsaget af disse lidelser. Skræddersyede orthotics er en af ​​de mest effektive behandlinger for hælsmerter forårsaget af disse problemer.

 

Overdreven slitage på senerne i fødderne er en almindelig årsag til disse lidelser. Ved at tilføje et ekstra lag stødabsorbering kan specialfremstillede orthotics hjælpe med at lindre ubehag med det samme. Disse typer af ubehag i hælen kan også undgås med brugerdefinerede orthotics. En forkert vægtfordeling eller overdreven belastning er ofte årsagerne til eller forværrer disse lidelser. Din kropsholdning og bevægelse vil blive understøttet af brugerdefinerede orthotics, hvilket sikrer, at dine fødder ikke overanstrenges.

 

Andre måder at håndtere hælsmerter på

Når det kommer til behandling af hælsmerter, brugerdefinerede orthotics kan være den bedste langsigtede løsning, men der er en række strategier, du kan bruge på kort sigt for at hjælpe med at lindre ubehag. Hvile er først og fremmest; at holde fødderne oppe så meget som muligt giver dig mulighed for at hele og undgår, at du forværrer ubehaget. Is bør påføres to gange om dagen for at hjælpe med at minimere hævelse og ømhed. Du kan også tale med din læge om, hvilke smertestillende midler eller skinner der er bedst til netop dit tilfælde af hælsmerter. Mens du tænker på at have brugerdefinerede orthotics, bør du også overveje at købe de mest komfortable sko, der vil fungere sammen med dem.

 

Få de bedste tilpassede orthotics og sko på markedet.

Led ikke længere, hvis du leder efter de bedste skræddersyede orthotics og behagelige sko for at forhindre hælsmerter. I vores butik har vi et bredt udvalg af fantastiske tandreguleringsløsninger lavet af de bedste sko- og ortotikfirmaer i branchen. Nu er det tid til at få den ortotiske assistance, du har brug for!