Ortopædiske skoindsatser eller orthotics bruges almindeligvis til at yde støtte til personer med flade fødder. Flade fødder opstår, når buerne på indersiden af ​​fødderne er fladtrykte, hvilket får hele foden til at røre jorden, når man står.

Ortotika til flade fødder er designet til at give ekstra støtte og dæmpning for at hjælpe med at lindre smerter og ubehag forbundet med denne tilstand. De kan også forbedre den generelle fodfunktion og reducere risikoen for at udvikle andre tilstande såsom plantar fasciitis eller skinnebensbetændelse.

Der findes forskellige typer orthotics til flade fødder, herunder specialfremstillede orthotics, håndkøbs-ortotics og hælskåle. Skræddersyede orthotics er lavet specifikt til den enkeltes fodform og giver det højeste niveau af støtte. Håndkøbs-ortotika er færdiglavet og kan købes på et apotek eller en skobutik. Hælskåle er designet til at give ekstra polstring og støtte til hælområdet.

Det er vigtigt at rådføre sig med en sundhedspersonale, såsom en fodterapeut, for at bestemme den bedste type orthotic til dine individuelle behov. De kan evaluere din fodstruktur og anbefale den passende orthotic for at hjælpe med at lindre ethvert ubehag, du måtte opleve.