flade fødder er et mere almindeligt men også meget komplekst fænomen, grundet buekollapset, generelt ikke befordrende for løb, men kan gennem effektiv træning af højre fods muskler, kompenserende buekollaps, samt øge elasticiteten i buen, dette både for flade fødder løbeven, eller normal løbeven bue er meget nødvendig.

flade fødder detektionsmetode

1. Formmålingsmetode: mål foden lang (L) （ Med spidser til tæer mellem maksimal lineær afstand) Og måling af foden tilbage højt H (skinneben under punkt til jordens forskydning) 。 På grundlag af M. O god Stegt indeksberegning af bueindeks F = ( H / L) × 100. Evaluering: normal, F-værdi er 27 – – 29. Mild flade fødder, F-værdi er 25 – 27. Tung flade fødder, F-værdi er mindre end 25. C2. Prægningsmetode: kroppens tyngdepunkt balance, barfodet stick-slip pulver ( Eller vand) Efterlad fodspor, træde på tavlen, tegn A tangent langs indersiden af ​​storetåen til hæl indvendig kant, den konkave af fodsporene og lav A lodret tangent, forlængerledningens tværgående fodspor, mængden af ​​A-fod i A-bredden og tværgående fodaftryk B-bredden. Evaluering: normal fod A: B = 1:2: mild flade fødder A: B = 1:1: tung flade fødder A: B = 1:

2. Ud over måling af markeringsmetode anvendes denne metode til udvælgelse af atleter og opbevaring af laboratoriedata.

hvordan man kan gøre flade fødder genoptræningstræning?

rehabiliteringstræningsmål er at reducere fladfodssymptomer, korrigere foddeformitet, genoprette patientens evne til at gå normalt. Rehabiliteringstræning på patienter med symptomer lettere, hvis situationen er mere alvorlige patienter, medicinsk behandling med det samme.

1, tæerne træning. Patienter med hæl på jorden, fødder varus og valgus, foddorsalfleksion, fodmuskler kan motionere, aktiviteter af fodens knogler og muskler, garanterer foden, at hver funktion er normal og hjælper med at bue elastisk restitution.

2, strakt tå praksis. Patienter med hæl fra jorden, bøjede, fodbøjer formet, spænd tåen. Tåspændt praksis kan effektivt genoprette fodens muskelfunktion, vække muskelcellerne i bevidstheden, patienter med flade fødder at gå og stå er til stor hjælp.

3, bold rullende praksis. Hos patienter med en fod placeres en kugleformet genstand, såsom tennis, bordtennis osv. Gennem blid gangbold, massage fod med kugle, fremme fodens blodcirkulation, hjælpe med at flade fødder genopretning.

4, lang afstand at gå. At gå langsom på stranden eller brostensbelagte veje, hjælper patienterne med at finde den normale følelse af at gå, korrigere den lamme gangstilling, genoprette patienternes evne til at gå.

hvordan man behandler flade fødder?

ønsker at lykkes, flade fødder, rehabiliteringstræning alene er ikke nok. Hvis patienter med flade fødder sygdom ikke moderat, bør behandling anvendes til at korrigere flade fødder.

1, de ortopædiske sko. Lad patienter bære professionelle ortopædiske sko, eller hos patienter med sko for at tilføje pude, kan patienterne reducere fodtrykket, korrigere foddeformitet.

2, operation. Gennem den minimalt invasive kirurgi, eller kirurgi, knogleresektion, redesigner læsionsstedet fodstrukturen, får fodstrukturen tilbage til normal.

flade fødder er vanskelige at forebygge, bør patienter opdages tidligt og behandles, for at undgå at forsinke sygdommen, forårsage irreversible konsekvenser.