patienter med flade fødder let at føle sig træt, mens du går, vil føle en fod smerte efter at have gået for længe, ​​og tegn, og endda underekstremitet laterale og talje smerter. Hvis en patient på almindelige tidspunkter kan insistere på en fodmassage, kan fremme blodcirkulationen, lindre smerter. Så, hvordan man bruger massage metode til at forhindre flade fødder?

trin/metoder: 1, patienten sidde op, sætte den ene fod i det første ben knæ, med stærke hænder tommelfinger tryk fod hjerte 5 sekunder, gentag 5 gange, derefter igen på samme punkt finger trykke yongquan hule. Og tag derefter flasken eller den lille runde stav massagefod 3 – frem og tilbage 5 minutter. Efter ovenstående trin for den anden fod. 2, patienter med tæer touchdown holdning, kroppens tyngdepunkt på hælen, overkroppen læner sig lidt frem, gør foden lige så langt som muligt, og for at opnå effekten af ​​stimulation, stillingen i 20 – I 30 sekunder, efter lidt hvile gentages 1 – 3 gange. 3, uafhængig aktivitet hos patienter med tæer, det er bedst at tæerne oprejst, opretholde 5 sekunder, gentage 5 gange, ikke forlade jorden under en fod. Derefter fod storetåen og resten af ​​de fire er pigget op, gentag 5 gange, løft derefter foden, tæerne oprejst igen, afslapningstider, slap af i de små ben, fødderne ryster. Bemærk: for at undgå flade fødder påvirker det senere arbejde og liv, patienter havde bedre at gå til et hospital for professionel behandling så hurtigt som muligt, og for at styrke sundheden i foden. Hvis patienter kan holde sig til en fodmassage, for at lindre det ubehagelige symptom på flade fødder at bringe en masse hjælp!