Den følgende korte introduktion til dig om fire forskellige typer indlægssåler, jeg håber, du har en foreløbig forståelse, og derefter nøje se på, hvad du skal vælge.

Først den stødabsorberende bløde indersål

Generelt lavet af bløde materialer, er det også den mest solgte indlægssål på markedet. Dens funktioner er hovedsageligt komfort, luftgennemtrængelighed, deodorisering, Antiskid, stødabsorbering og så videre. Denne form for glad, når alle køber det, der er ikke noget at være opmærksom på, studerende med svedige fødder kan prøve en Loofah indersål, nem at bruge lugter ikke.

Bemærk, at Silica Gel-pads og ultra-bløde pads ikke er egnede til Plantar Fasciitis, som jeg vil dække i et separat kapitel, hvis du er interesseret.

Sekund, bue støtte indersål

Funktionelle indlægssåler anbefales. Den vigtigste funktion er at give støtte til fodbuen, så foden kan være en mere ensartet kraft, foden er bedre, men også mindre træt.

Generelt den nederste del af den hårde og en smule fleksibilitet til at støtte, over et lag af blød pude, bruges til stød, anti-skrid deodorant osv.

Derudover vil nogle være i fodroden og stedet for forfoden for at tilføje noget blød gel som silikone for at øge stødabsorberingseffekten, eller fortykket positionen af ​​fodballen for at reducere trykket på forfod. Velegnet til at stå i længere tid, tyngdepunktet foran personen.

For det tredje, præfabrikerede funktionelle indlægssåler

Det er velegnet til de mest almindelige problemer (ca. 70% til 80%), som de funktionelle indlægssåler i øjeblikket er til salg til forskellige fodpatienter.

I modsætning til generalen bue støtte, er denne type indlægssål rettet mod personer med fodproblemer (for eksempel hælder calcaneus mere end fire eller fem grader).

Det giver ikke kun støtte til svangen, men fikserer og begrænser også positionen af ​​sålen og hælen gennem forskellige designs og forhindrer forringelse, såsom flade fødder, høje svanger og hælvalgus.

Ved at bruge måtter korrekt kan kraftkorrektionen i underekstremiteterne forbedre fodsmerter, let træthed osv., og den kan også beskytte knæet.

 

Sidst, receptpligtig eller tilpasset ortotisk indersål

Det bedste er også det dyreste, folk med mere alvorlige fodproblemer vælger denne slags indlægssål, som generelt føles præfabrikerede er ikke nok tæt på foden, kan ikke købe det rigtige, to fødder er ikke den samme situation, 

Fodproblemet omfatter Alvorlig knyster, hælsmerter, flade fødder, Genu Varum eller Valgus, svangsmerter mv.

Fordelen er en rigtig god løsning på problemet med præfabrikerede fødder, de fleste har to fødder der er lidt forskellige, meget lidt skæve meget symmetriske.

Åbent støbte indlægssåler kan også laves, så de passer til din fodtype og hjælper med at forbedre fodsmerter.

På den anden side tager tilpasning også højde for de sko, der skal bruges for at justere, så det bliver mere behageligt.

--------------

Bemærk: De fleste sygdomme som flade fødder eller høje buer kan ikke løses med indlægssåler. Indlægssåler bruges hovedsageligt til fiksering og vinkelkorrektion for at minimere forringelse og få vores fødder til at føle sig bedre i livet, men det er ikke for alle, og en person med en akillesseneskade eller gigt kan muligvis ikke fremtvinge en ændring i hælens vinkel knogle.

Endnu vigtigere, motion, stræk ordentligt ud, styrk muskler og sener, og følg din læges ordrer.

Relateret artikel:
https://aideastep.com/how-to-fix-insole-of-shoe-that-has-come-loose/

https://aideastep.com/how-long-do-orthotics-last/

https://aideastep.com/how-to-deodorize-cork-insole/