Folk er ofte mere bestemte med hensyn til at vælge sko, men indlægssåler ser ud til at blive mere og mere glemt af moderne mennesker. Indlægssåler hjælper ikke kun med at holde fødderne tørre og rene, men mindsker også ømhed i fodsåler forårsaget af at stå eller gå i lang tid og kan forhindre forekomsten af ​​mange fodsygdomme.

I vore dage kan indlægssåler på markedet beskrives som talrige og varierede, og der kan være mere end 20 forskellige udgaver af indlægssåler med samme funktion. Fra et teksturperspektiv er der flere almindelige, såsom kemiske fibre, ren bomuld, læder, bambus og hør. Funktionsmæssigt findes der udover almindelige indlægssåler indlægssåler med forskellige sundhedsfunktioner som massage og ortopædi. Hvordan vælger jeg det bedst egnede par indlægssåler?

Beijing Tongren Hospital Tilknyttede Capital Medical University, Beijing Tongren Hospital Ortopædisk fod- og ankelkirurgisk assistent Sun Chao sagde, at når du vælger en indlægssål, skal du vælge i henhold til dine fødders egenskaber og de forskellige funktioner af indersålen. Fra et materialemæssigt synspunkt omfatter indlægssålene på markedet generelt bambuskul, bomuldsklud, filt, silicagel, imiteret hjorteskind osv.; fra udseendets synspunkt er der hele puder, halve puder og hælpuder; funktionen af ​​indlægssåler, ud over at holde varmen, Det har også sundhedspleje, anti-fodsygdomme og andre funktioner, og prisen varierer fra en eller to yuan til hundredvis af yuan, og nogle specielle indlægssåler er dyrere.

Sun Chao sagde, at indlægssåler har to typer terapeutisk brug og generel brug. Imiteret hjorteskind, bomuld og filt indlægssåler er for det meste almindelige indlægssåler. Generelt bruges de hovedsageligt til sko, der er for store eller har hårde såler, fødder gør ondt, når de går, og sko holder ikke varmen om vinteren. Når du vælger denne slags indersål, er det nødvendigt at forstå de tre principper om ventilation, komfort og skridsikker. Filt-indlægssåler og bomuldsindlægssåler er meget varme og velegnede til vinterbrug. Imiterede moccasin indlægssåler er velegnede til sommerbrug.

Indlægssålerne med terapeutisk brug er hovedsageligt designet og fremstillet til personer med fodsygdomme eller andre fysiske sygdomme, såsom metatarsalgi, fladfødder, hælsmerter, diabetes osv. Mellemfodssmerter viser sig hovedsageligt som smerter i forfoden. Det er velegnet at bruge en semi-pude lavet af silikone og placere den under forfoden. Silikoneprodukter har god elasticitet, kan spille en understøttende rolle, få fodens tryk til at bevæge sig tilbage, støddæmpe trykket i forfoden og lindre lokale smerter. Personer med flade fødder bør bruge specielle fladfods indlægssåler under vejledning af en læge. Hælpuder er velegnede til personer med hælsmerter. De sundhedsindlæg, som diabetikere bruger, er lavet af specielle materialer og bruges hovedsageligt til at forhindre forekomsten af ​​diabetiske fodsår.

Folk med beriberi kan vælge bambus carbon indlægssåler, som effektivt kan absorbere lugten. Der findes også antibakterielle indlægssåler med nogle få medicinske ingredienser, der kan hæmme bakterier. Desuden bør flade sko polstres med en hælpude, og højhælede sko kan polstres med en halv pude for at mindske de lokale smerter i foden, men det er bedst at være specialfremstillet efter skotypen, som kan være mere behagelig.

Mange mennesker kan lide læder indlægssåler, som er komfortable og elegante og er meget velegnede til folk, der har mindre sved på fødderne. Dog vil læderindlægssålens læder blive stift efter ældning, og læderindlægssålen vil kun absorbere lugt, ikke deodorisere, og fugtoptagelsen er ikke så god som den rene bomuldsindlægssål. Derfor, for dem, der sveder mere og har mere alvorlig fodlugt, er det bedst at

Brug rene bomuldsindlægssåler med bedre fugtabsorberende egenskaber. Hvis rene bomuldsindlægssåler stadig er ineffektive, kan du prøve indersåler med aktivt kul eller deodoriserede svampeindlægssåler. Det er bedst ikke at bruge kemiske fiber indlægssåler, som har dårlig hygroskopicitet og er tilbøjelige til statisk elektricitet, hvilket er sundhedsskadeligt. I sæsonen med højere temperaturer kan venner, der sveder mere på fødderne, vælge hør-indlægssåler med god fugtabsorbering, og venner, der sveder mindre, kan vælge bambus-indlægssåler.

Jeg skal minde alle om ikke at være for overtroiske med hensyn til sundheds-indlægssåler. Tag en masserende indlægssål som eksempel. Der er snesevis af reflektionsområder på den ene fod. Menneskekroppens hovedorganer, såsom hjerte, lever, nyre osv., har tilsvarende reflektionsområder på foden, men massagepunktet på indersålen er Typen "støbenet" mangler specificitet, og dens terapeutiske effekt kan blive forestillet. Hvis det bæres forkert, vil det gøre huden på fødderne tykkere og nogle gange endda have bivirkninger. Diabetikere er tilbøjelige til vaskulær neuropati og forårsager diabetiske fødder. Føddernes hud er meget let at knække, og den er ikke let at hele efter skader. Derfor bør patienter med diabetes undgå at bruge massage indlægssåler. Komfortable bomuldsindlægssåler skal være bedst, for ikke at massere indlægssålerne. Friktion kan forårsage skader og infektion i fodsålerne.

Ortotiske indlægssåler har en vis korrigerende effekt på flade fødder og nogle milde deformiteter af fødderne. Det kan reducere den lokale overdrevne kompression af fodsålerne forårsaget af deformiteter i fødderne, og lindre trætheden af ​​fødderne. Imidlertid, ortopædiske indlægssåler skal bruges under vejledning af en ortopæd.
Når du vælger en indersål, skal du også være opmærksom på størrelsen, ellers vil det påvirke komforten. Indlægssåler bør også vaskes og udskiftes ofte for at forhindre, at bakterier udnytter manglen og forårsager fodproblemer.