Opgiv ikke mode i en alder af 50, men tag ikke fejl. Sko, der er for høje eller for slidte er ikke egnede, men de skal vise personlig charme. Jeg vil gerne vælge et par komfortable og stilfulde sko, hvad skal jeg gøre?

At vælge sko er et problem for livet. Nogle mennesker har et skab fyldt med sko, men kan ikke vælge den bedste pasform, og nogle mennesker bærer altid den samme stil. Fra shopping på gaden eller rejser til forstæderne, lad ikke de forkerte sko ødelægge dit gode humør. Her er nogle tips til at få gode sko til at gå længere med dig:

1. Fodlængde, fodbredde og fodform er meget vigtige

Det vigtigste for et par behagelige sko er at finde den rigtige størrelse. Hvis størrelsen på skoene ikke er passende, uanset hvor højteknologisk ergonomisk design er, vil det være ubrugeligt. Størrelsen og bredden på sko produceret af forskellige producenter er forskellige, og størrelsen skal tilpasses efter fodens form. Nogle gange er fodbrættets bredde endnu vigtigere end fodens længde. Hvis du har hallux valgus, skal du være opmærksom på tåen for at have plads nok til, at tæerne kan bevæge sig, og undgå at presse tæerne sammen.

Voksne med valgus tommelfinger bør undgå at bruge sko med en hælhøjde større end 4 cm, fordi over denne højde vil tyngdekraften flytte kropsvægten frem til phalanges, hvilket gør symptomerne værre.

2. Strikkede materialer er ved magten, smid plastiksko

Smid gennemsigtige eller farvede plastiksko. Plastsko har været røde i flere år, men de får kun fødderne til at svede og gør dem overhovedet ubehagelige. Strikkematerialer, der er dukket op i de senere år, er lige det modsatte. Udover at være åndbare kan de også strækkes elastisk, dække blødt og passe til forskellige fodformer.

Strikkede materialer bliver taget godt imod, ikke kun sportssko, men nu kan næsten alle slags strikkede sko ses på markedet. Nogle mærker lancerer endda strikkede støvler eller strikkede sandaler. Men fordi forlængelsen af ​​strikkede sko er særlig god, bør du være opmærksom, når du vælger en størrelse. Det kan være en halv eller endda en størrelse mindre end normalt.

3. sportssandaler er mest velegnede til sommeren

Årets mest populære sandaler er ikke elegante eller sexede stilarter, men “sportsandaler”, der er lige så behagelige som almindelige sportssko, men som slet ikke er påtrængende med jeans og kjoler. Ifølge forskellige såler, stropper og ankelstøttedesign er nogle sandaler ikke kun egnede til shopping, men også udendørs gåture.

Udover at have flere funktioner og stilarter giver sportssandaler også en lille "øgende" effekt. De er især velegnede til at kombinere med brede bukser, som er mere tilbøjelige til at give en visuel "langbenet" effekt.

Du vil have skønhed men også komfort, så vælg høje hæle som denne

Selvom de fleste fodterapeuter og ortopæder fraråder at bruge høje hæle, og undersøgelser har vist, at høje hæle udøver et for stort pres på svangen eller sålen, kan høje hæle udover at øge højden også visuelt forlænge lægforholdet og reducere størrelsen af ​​fødderne, hvilket er svært for mange kvinder. Ordens tiltrækningskraft, før du vælger "komfortable" høje hæle, er det vigtigste at undgå følgende fejl:

Fejl 1: Forkert størrelse

Uanset hvilken som helst sko stil, skal den være behagelig at have på, og størrelsen er det vigtigste, især høje hæle.

Når du køber sko, så husk at måle dine fødders længde og bredde på stedet. Du kan blive overrasket over at opdage, at størrelsen på dine fødder ændrer sig hvert år. Hormonelle ændringer eller aldring kan ændre størrelsen på dine fødder.

Fejl 2: Super høj hæl

Fodsmerter er et af de mest almindelige problemer ved at bære høje hæle. Jo højere hælen er, jo større er trykket på svangen, anklen og knæet. Hvis der ikke er nogen måde at ofre hælhøjden på, skal der vælges mindst tre typer sko, der er mindre skadelige for kroppen.

1. Vælg sko med tykkere sål: Udover at udligne hælhøjden kan tykkelsen på sålerne også give bedre beskyttelse end tyndere såler.
2. Hælens form skal være tyk foroven og tynd forneden. Denne type hæl er normalt mere stabil.
3. Hælens position er bedre, og stabiliseringseffekten af ​​denne slags sko er bedre.

Fejl 3: Utilstrækkeligt dækningsareal

Hvis du kun stoler på de tynde stropper ved anklerne og en lille overdel til at sikre dine fodsåler, kan du nemt forstuve dine ankler, fordi du mister balancen. Højhælede sko skal vælges efter fodtypen. Det øverste materiale skal kunne støtte og fiksere fodens position. Højhælede støvler er et godt valg.

Fejl 4: Tåmisbrug
Forestil dig det for at klemme dine tæer ind i tæerne på dine små sko, og du skal arbejde hårdt for at støtte din krops vægt og bevare din balance. Dette er simpelthen tortureret. Så prøv at vælge rundtåede sko eller lidt større spidse sko.

Nogle mennesker undrer sig måske over, hvorfor høje hæle bliver tortureret for nogle mennesker, men nogle mennesker kan gå på høje hæle for at shoppe i timevis. Svaret er ikke nødvendigvis magiske indlægssåler, dyre designersko eller ergonomisk design, men den sædvanlige årsag: det har at gøre med formen på foden.

Ifølge erfarne fodterapi- eller skovalgseksperter er nogle menneskers fødder velegnede til at bære høje hæle, og nogle mennesker føler, at selv en lille hæl er en forbrydelse. Nøglen til at vælge et par komfortable sko er dine fødder. Uanset størrelse, materiale eller stil, kan du kun prøve dem selv og prøve en masse.