Fladfods korrigerende

1, styrketræningen (Home edition)

ankel dorsalfleksion og tåbøjningsøvelse. Dorsiflexion gør fuld ryg på en pik, tæerne op hårdt, tåbøjer tå hænger så vidt muligt, plantarfleksion. Kan også lave modstandstræning i plantarfleksion og dorsalfleksionsmodstand, træne tibialis anterior muskel og posterior tibial muskelstyrke.

anklen bør også foretage passende varus- og valgusbevægelse. To genu varus når ude af stand til at bevæge sig, gør to hel bund relativ, valgus to fodsåler skal strække ud så langt som muligt, på samme tid lige tæer gør dorsalfleksion bevægelse. Varus, når du laver den passende modstandstræning, for yderligere at styrke den posterior tibiale muskelstyrke.

trin tå under praksis, efter filet en hæl, afstanden fra jorden, jo højere jo bedre, så langt som muligt med tåen eller sål foran gå, kroppen skal holdes oprejst, holde en barm for at modtage en mave, hofter ikke pung, trinafstand, jo mindre tempo til fast, taljen til med magt, mens kroppens tilstand bevares, ikke et stop-and-go, bevar kontinuiteten i gåturen, du kan også bruge tå let løb, løb i proces at holde fødderne af elastikken, fod så vidt muligt, når stammer at tie stille. Skift til at bruge fødder, enkelt fod tå er skiftevis reb-springning. Denne tilgang til at træne den bageste tibiale muskel og ledbånd.

håndklæde flad jord, fem fingre tager fat i håndklædet på samme tid. Ovenstående handlinger udføres 1 ~ 2 gange om dagen, hver gang 20 min. At udøve en fod muskelstyrke.

barn flade fødder kan være passende at gå barfodet på strandgræsset. Udvikling, på den ene side kan fremme berøring knæk tæer på den anden side, på samme tid at gå til fods lateral fod kan udøve den laterale muskel og ledbånd.

2, rigtige sko

flade fødder korrigerende sko generelt udvidelser til fods den mediale cuneate, fod inde i højder, korrekt fod linje af kraft, fremme restaurering af patienterne.

(1) Småbørnsperiode med knogler eller en familiehistorie med fladfodsbørn kan bruge ortopædiske indlægssåler, fremme udviklingen af ​​bue og undgå fladtrykt evaginationsuddybning;

(2) 4 – Er gyldne buer udvikling i alderen 6 år, før der har været en alvorlig flad evagination af barnet, anbefales det at bruge korrekte sko eller indlægssåler, kan bedre fremme vinkelkorrektionen, reducere restitutionstiden;

(3) Teenagere dukker op flade fødder, Simpel korrigerende effekt er ikke indlysende, sko nødt til at rette sko samlokalisering af ortopædiske indlægssåler, reduktion af buebelastning, buer til at støtte buerne, fremme styrkelsen af ​​buebåndene og bindevævet, forbedre symptomet på flade fødder, nå effekten af ​​rehabilitering;

(4) Voksne erhvervede fladfodssymptomer, på grund af den voksne knogle er blevet dannet, kun gennem buemåtte spredt buetryk, retainer buer, kan ikke bruge ortopædiske sko. Men fordi den voksne knogle hård, kan for høj bue af trædepuden forårsage ubehag.

3, ortoser

tilstrækkelig evaginate ortoser, fod i DAFO form, til børn med svær valgus, kontroleffekt er stærkere end ortopædiske sko, denne valgus ortopædiske redskabsfod med bue støtte, på samme tid påvirker ikke børn med plantar fleksion og dorsalfleksion bevægelse, fremme udviklingen af ​​den normale stilling.

4, kirurgisk

når konservativ behandling ikke kan kontrollere symptomerne og/eller deformitet, kan det være nødvendigt at operere. Kirurgisk behandling er formålet med rekonstruktionen af ​​fodlinjens normalkraft, samtidig med at anklen holdes så fleksibel som muligt. Dette tilfælde de mest almindelige kirurgiske metoder omfatter ledarthrodese, kolonne YanChangShu osteotomi og fodsiden. Fodkarmen YanChangShu er inkluderet i corpus callosum leddene til knogletransplantation, som hjælper med at genoprette den mediale langsgående bue (Langs fodafdelingens bue) 。