Denne artikel kontrasterer virkningerne af Flat Feet vs High-Arch buer på fødderne. Det giver også en prisvindende metode til at håndtere hvert af disse spørgsmål.

 

FLADDE FØDDER vs. HØJE BUER

Jeg har været løber i mere end tre årtier, og jeg har haft min store andel af fodproblemer. Nu hvor jeg er i starten af ​​fyrrerne, har jeg indset, at jeg gerne vil fortsætte med at være aktiv så længe som muligt. Der er nogle positive nyheder at rapportere. Hvis løbere eller andre med flade fødder eller høje buer følger en bestemt taktik, kan de løbe smertefrit.

 

 

Lad os se på kontrasterne mellem fladfodethed og en højbuetilstand. Enhver af dem kan slå en akkord hos dig. Dernæst vil vi se på en gennemprøvet løsning, der fungerer for mig.

 

 

Flad fødder

 

Fladfodede mennesker har flade buer, ifølge Mayo Clinic. Når du står, er hele din fod i kontakt med jorden. Fladfodet er en meget hyppig lidelse. Buerne er muligvis ikke vokset i barndommen. Skader på området kunne være sket når som helst i dit liv.

 

 

Fladfodethed er en lidelse, der påvirker vores livskvalitet, når vi bliver ældre, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical and Diagnostic Research. Når patienter er fladfodede, rapporterer de ofte, at de ikke føler nogen smerte overhovedet.

 

 

Symptomer omfatter:

 

 

Smerter i hælen eller svangen, der forværres ved atletisk aktivitet

Hævede ankler

 

høje buer

 

Et område med høj bue er defineret som området mellem tæerne og hælen, ifølge MedlinePlus.gov. Du kan have en høj svang, hvis dine sko ikke har flade såler. Dette er en mere ualmindelig lidelse end at være fladfodet. Fordi ømheden opstår i midten af ​​foden, er de også mere ubehagelige. Metatarsalerne er de knogler, der forbinder tæerne og anklen på bunden af ​​foden. En knogle- eller nervesygdom forårsager buer, der er højere end normalt.

 

 

Symptomer omfatter:

 

 

Foden er kortere end typisk i længden.

Løb, stående eller gå forårsager smerte.

At passe i sko er en udfordring.

 

 

Jeg har en høj bue med Mortons neuroma-opblussen af ​​og til. Da jeg plejede at løbe store distancer, var min høje buetilstand irriterende. Der er en grund til, at jeg sagde "vant til." Siden jeg fandt et IDEASTEP, har jeg været i stand til at løbe smertefrit for første gang i lang tid.

 

 

En effektiv løsning

 

 

For mig var og bliver den sikreste behandling IDEASTEP Arch kontrol indlægssåler. Virkningerne af en højbuet eller fladfodet lidelse kan være alvorlig. Men når jeg har mit IDEASTEP på, føler jeg mig altid godt tilpas. Faktisk, når jeg ikke har dem på i løbet af dagen, føler jeg, at der mangler noget.

 

 

Det, jeg bedst kan lide ved disse særlige ortotiske indlægssåler, er:

 

 

Hurtig og nem at tilpasse bue støtte – Jeg kan nemt ændre støtten takket være den unikke, eksklusive buekontroljustering. Det er ikke nødvendigt for mig at tage mine skoindlæg til en specialist, hver gang jeg skal have dem justeret. Jeg kan genoptage løb uden at skulle vente på, at mine indlægssåler bliver returneret fra en ortho-facilitet.

 

 

Passer til mit skosortiment – ​​mere behageligt end mine sneakers og støvler. De har brug for mellemstore til tykke sokker, som IDEASTEP indsatserne kan rumme. Indlægssåler bør ikke bruges sammen med tynde sokker eller løstsiddende sko, hvilket er forståeligt. Jeg vil ikke have, at mine fødder vakler; Jeg vil have dem til at blive siddende.

 

 

Det varer længe - jeg løber hver dag. Et par sko kan holde mig op til seks måneder. Hvis jeg stopper med at jogge og starter "normale" aktiviteter, vil de vare op til et år. Der er ingen vej!

 

 

Det er en prisvindende løsning: IDEASTEP blev kåret til det bedste fodbeskyttelsesprodukt i 2020 af Industrial Safety and Hygiene News. Det er også efter min mening den bedste ikke-kirurgiske løsning.

 

 

IDEASTEP yder lindring til personer, der lider af:

 

 

flade fødder forhold – såler, der er helt flade

høje buer – buer, der er højere end normalt.

Mortons Nueroma er en form for nerveubehag, der opstår nær tæerne.

Plantar fasciitis er karakteriseret ved en stærk smerte i hælen forårsaget af betændt væv.

Og en lang række andre fodtilstande

IDEASTEP ændrer livet for mennesker, der løber, slentrer eller blot forbliver aktive, mens de udfører deres daglige pligter, ligesom jeg gør. Du kan tage ansvar for din fodsundhed lige nu! Lær mere om denne unikke bue støtte det hjælper mig. Jeg er sikker på, at det også vil fungere fantastisk for dig.