barn strephenopodia, inde i otte? Overhold disse behandlinger, korrektion gå ikke glip af den bedste alder!

børns fodproblemer, og bevise nogle muskler eller ledbånd ubalance eller ikke spiller en rolle, uanset om strephenopodia, inden for otte eller andre problemer, er den eksterne ydeevne af en række faktorer, så mange symptomer vises på samme tid eller hinanden komplikationer, såsom som strephenopodia stor chance vil der være otte ord, at blive forbundet med flade fødder, flade fødder, og så videre.

ønsker at rette, vil være grundlæggende: at ændre den forkerte muskler vane, genoprette funktionen af ​​hver del, styrke fødderne, da korrektion evne, på samme tid af korrektion kan også etablere et naturligt forsvar.

for strephenopodia eller for at udføre de vigtigste anbefalinger:

1, med en lav udvendig højplademåtte under fødderne, få fødderne inde i fuld kontakt med jorden, kan være på pladen er lavet, eller gå frem og tilbage

2, stået på ét ben, kan hjælpe en lille smule om den startede, bag kravet selvstændigt

3, benene krum lidt stå, holde 5 minutter

4, høje benbevægelser, fødder vende opmærksomheden til at gøre garantien, balancen mellem venstre og højre skulder, hofte og systemisk muskelkoordination.

5, massage fodsålerne, pas på ikke at forårsage for meget smerte

6, tilpasse korrigerende sko, kan lindre presset af ledbånd, muskel selvjustering, låse led, ankel, forhindre dislokation, er den omfattende effekt er den bedste måde at rette op på.

hvis der er otte symptomer hos børn, kan du lave følgende øvelse:

lad børn langs trækbrønden gå lige og til dannelsen af ​​tåen og hælen i en lige linje parallelt med jordlinjen

praksis huk et par hæle kan lade børn sammen, dobbelt tæer til ydersiden, uden for de otte squat.

stående mod væggen, dobbelt hæl, dobbelt tå uden for et ottetal til den eksterne fikseringsstand i 10 minutter.

om børn strephenopodia, otte behandlinger, er der et specifikt behov for at tilpasse korrigerende råd, når sko, uanset om du ønsker at udvikle gode vaner eller behandling af fodproblemer, for tidlig indsats, så gå ikke glip af den bedste korrigerende/forebyggende alder!