Dine fødder arbejder utrætteligt, dag ud og dag ind, og transporterer dig derhen, hvor du skal hen, normalt uden at klage. Men efterhånden som alderen indhenter dem, kan strukturerne i dine fødder svækkes, og du kan komme til at stå med tiltagende fodsmerter, ofte pga. flade fødder.
At Neuhaus fod og ankelVores hold af højtuddannede fodterapeuter forstår de mange tilstande, der kan forstyrre dine fødders funktion, og vi tilbyder en bred vifte af tjenester at hjælpe med at bringe dig lindring. Hvis du kæmper med fodsmerter eller smerter, der kryber op i dine knæ, hofter og endda din lænd, kan det skyldes voksenerhvervet fladfod.
Hvis dine fødder bliver fladere med alderen og giver dig smerter, her er et kig på hvorfor dette kan ske, og hvad vi kan gøre ved det.
Aldring og dine fødder
Som vi nævnte, bærer dine fødder en utrolig byrde, da de ikke kun giver den grundlæggende støtte til hele din krop, men de er også ansvarlige for din mobilitet. Det spiller ikke en lille rolle i dette, er buerne i dine fødder, som er trekantede områder mellem dine fodbolde og hæle, der er lavet af sener, ledbånd og knogler. Disse buer giver kritisk støtte og stødabsorbering, hvilket i det væsentlige sætter fjederen i dit skridt.
Når du bliver ældre, kan visse støttevæv begynde at bukke under for slid, og de nedbrydes, hvilket helt sikkert er tilfældet med din bageste skinnebenssene. Denne sene strækker sig fra din læg ned i din fod og giver hovedstøtten til dine buer.
Når du oplever posterior tibialsenedysfunktion (PTTD), er senen kompromitteret og ude af stand til at yde den normale støtte. PTTD forekommer oftere hos kvinder over 40, såvel som dem, der har leddegigt eller er overvægtige. Og det kan også udvikle sig hos personer, der lægger ekstra stress på deres fødder gennem aktive sysler.
Som tiden går, får denne senes manglende støtte til dine buer, at de gradvist kollapser, hvilket fører til voksen-erhvervet fladfod.
Flade fødder kan også udvikle sig efter en skade eller en rift i de støttende ledbånd, men aldersrelateret PTTD er den mest almindelige skyldige bag problemet.
Hvorfor flade fødder kan give smerter
For nogle er det gradvise tab af bue støtte udgør ikke et problem, da deres kroppe er i stand til at tilpasse sig fladere fødder. For andre, hvis nedfaldne buer har tvunget deres ankler til at rulle indad, kan problemet dog give både lokalt og udstrålende ubehag.
Dette skyldes, at når dine ankler ruller indad, forstyrrer det tilpasningen i dine underekstremiteter, hvilket kan påvirke dine knæ- og hofteled, når de forsøger at tilpasse sig den nye tilpasning. Ubehaget kan endda rejse op i ryggen, hvis din gangart har ændret sig.
Vi kan hjælpe
Hvis vi diagnosticerer dig med voksenerhvervet fladfod, griber vi problemet an ved hjælp af en kombination af teknikker, som kan omfatte:
- Anti-inflammatorisk medicin
- Hvil fra aktiviteter, der belaster dine fødder mere
- Brugertilpassede ortoser, der giver støtte
Denne sidste behandling er en, der er værd at fremhæve. Vores brugerdefinerede orthotics er præcis det - skræddersyet til dine fødder og til dit problem. Gennem orthotics kan vi genbalancere dine fødder, og fjerne trykket fra leddene i dine ben og hofter. Takket være avancerede materialer kan orthotics gøres tynde nok til at rumme de fleste sko, selvom vi anbefaler, at du undgår sko, der tvinger dine tæer ned i små rum (ja, vi taler om kvinder og de højhælede, spidse -tåede sko).
Hvis du kæmper med fladere fødder, der giver dig smerte, tak kontakt en af vores otte lokationer i Hermitage, Brentwood, Nashville, Mount Juliet, Waverly, Smyrna, Murfreesboro og Libanon, Tennessee. Du kan ringe til det nærmeste kontor eller bruge vores online booking værktøj lige nu.
