I vores verden med høje egenbetalinger og stigende sundhedsudgifter, leder vi alle efter måder at undgå lægen på.
Hvis en youtube-video, kvalitetsvejledning eller helt naturligt middel kan redde os turen, hvorfor så ikke behandle vores problem hjemmefra?
Internettet er fyldt med gode oplysninger fra mange vidunderlige ressourcer. Folk har nydt godt af disse ressourcer og undgået en unødvendig tur på hospitalet. Vores kroppe og bankkonti takker os for det!
Vores egen Neuhaus Foot & Ankle YouTube-kanal har seere fra hele verden. Sidste måned så seerne over 82,000 minutter af vores videoer, og vi er ved at få vores 7,000. abonnent!
Nogle af vores YouTube-seere har ikke adgang til den samme sundhedspleje og den samme information, som vi har i USA. Internettet gør meget godt i at uddanne et globalt publikum.
Falske behandlinger er den nye falske nyhed
Med stor information følger stor misinformation. Virale indlæg med fængende overskrifter og faktaløse behandlingsanbefalinger spreder sig som en steppebrand. Det bliver sværere for folk at vide, hvad der er fakta, og hvad der er fiktion.
For nylig, US Food & Drug Administration lukke virksomheder, der hævder at kurere forskellige sygdomme. I sin erklæring sagde FDA misinformation forgriber sig på desperation, hvilket får forbrugerne til at føle en "stor fristelse til at hoppe på alt, der ser ud til at give en chance for en kur".
Forbrugeren taber, når blogs og produkter lover kure og kommer med påstande, der mangler evidensbaseret medicin.
I de fleste tilfælde gavner falske behandlingsblogs og produkter hjemmesiden, ikke dig.
Se billeder af ulovligt solgte kræftlægemidler på FDA's Flickr-side her.Bilag A: Tvivlsomme råd og 200 annoncer senere
Tag dette indlæg fra en saftig blog, "Næsten øjeblikkelig kur mod plantar fasciitis, som de ikke fortæller dig om".
Med over 15,000 aktier, det er et af de mest delte indlæg på sociale medier i de sidste 12 måneder!
Med den overskrift tænker den typiske læser måske:
-
Hvem ønsker ikke en 'næsten øjeblikkelig kur mod plantar fasciitis'? Jeg er med!
-
Hvor tør 'de' ikke fortælle mig om dette! Afslør venligst hemmelighederne!
I stedet, hvis overskriften lød: "Nogle mindre almindelige måder at forsøge at lindre din plantar fasciitis, som læger ikke nævner, fordi der ikke er klinisk bevis for disse påstande,"
- ingen ville klikke.
… fårekyllinger –
Internetrådgivning fokuseret på at sælge annoncer eller lave provision på de produkter, de nævner, bør få dig til at overveje troværdigheden af oplysningerne.
I posten nævnt ovenfor, vil du se over 40 annoncer i hele teksten og over 200 annoncer på siden! Hvis en læser følger et link til en anbefalet produktside og køber, er der en kommission tilbage til bloggen.
I sundhedsvæsenet er denne praksis ulovlig.
Hvis du henviste en ven til en læge, og den læge betalte dig en kommission, ville dette være et tilbageslag, og det er i strid med loven i sundhedsvæsenet.
Sandheden om behandling af plantar fasciitis
Ikke al plantar fasciitis er ens. Hver krop er anderledes. Sværhedsgraden og den underliggende årsag til plantar fasciitis er forskellig for alle.
Med adskillige fodterapeuter i Nashville og på tværs af Middle Tennessee, Neuhaus Foot & Ankel behandler hvert år tusindvis af patienter med plantar fasciitis. I de sidste 15 år i Nashville har vi behandlet titusindvis af mennesker med hælsmerter.
Dr. Neuhaus, ejer af Neuhaus Foot & Ankel, siger, at patienter bruger mange penge, nogle gange hundredvis af dollars, på at forsøge at behandle hælsmerter på egen hånd, før de går til lægen.
"Folk har en god idé om, hvad der forårsager deres smerte, men uden en ordentlig medicinsk diagnose gætter folk, og håber, at et middel, de læser online, vil gøre det trick".
Dr. Neuhaus fraråder at bruge penge, især på dyre indlægssåler, uden først at se en fodterapeut.
Grunden? Kun de fleste produkter afhjælper plantar fasciitis, ikke helbrede det. De er plastre. Smertelindring er kun midlertidig, men at kende den underliggende årsag er, hvordan du behandler plantar fasciitis og får langvarig lindring. Når du først ser en fodterapeut, får du en ordentlig medicinsk diagnose. Så får du effektive behandlingsmuligheder baseret på dine unikke symptomer og diagnose.
Den rigtige øjeblikkelige kur mod plantar fasciitis
Den øjeblikkelige kur mod plantar fasciitis er slet ikke en kur. Det er en måde at midlertidigt lindre smerten. Hvis du leder efter en øjeblikkelig kur mod plantar fasciitis, så vil den ikke være øjeblikkelig. Det tager tid.
Helbredelse af plantar fasciitis er en mangesidet tilgang, som ikke passer ind i en overbevisende, klikbar overskrift.
Generelle do's and don'ts til håndtering af plantar fasciitis
Do: Støt din svang med det rigtige fodtøj eller indlægssål. Ved plantar fasciitis har du brug for støtte til at lindre belastningen på det betændte ledbånd. I modsætning til det saftige blogindlæg belaster din plantar fascia mere at gå barfodet. Dette er det værste, du kan gøre med plantar fasciitis.
Do: Stræk din læg. Når dine lægmuskler er stramme, vil trækket i hælbenet gøre plantar fascia meget stram og udsat for stress og skader.
Do: Reducer betændelsen med is og antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen.
Do: Tab et par kilo, hvis du er overvægtig. Hver 10 pounds af kropsvægt er lig med 40 pounds af pres på dine knæ og underben. At reducere trykket på dine fødder med hvert skridt er en af de mest effektive permanente kure mod plantar fasciitis.
Må ikke: Brug penge på dyre orthotics uden en medicinsk diagnose fra en fodterapeut først. Brugertilpassede orthotics bør kun være en mulighed, hvis andre plantar fasciitis-behandlinger har været ineffektive.
Må ikke: Køb Dr. Scholl's eller indlæg på apoteket. De er lavet for komfort og midlertidig smertelindring. For milde og svære tilfælde af plantar fasciitis vil det effektive ved billige indlægssåler ikke holde.
Må ikke: Gå barfodet. At gå barfodet med en plantar fasciitis-skade er som en løber, der trækker i en baglår og bliver ved med at løbe. Den fortsatte belastning vil bremse helingen eller gøre en engangsskade til et kronisk problem.
Når du vågner om morgenen med smerter i hælen, så lav research, tjek vores videoer om hælsmerter og se en fodterapeut, før du bruger penge på behandlinger, hvis smerten varer ved i mere end en uge.
Fodterapeuter, fysioterapeuter og barfodettusiaster er enige om, at styrke din fod og korrigere biomekanikken i dine underben er den bedste kur mod plantar fasciitis. Det er lige ikke et øjeblik.
Hos Neuhaus Foot & Ankel, vi forstår, hvor frustrerende det kan være at få ordentlig behandling for plantar fasciitis. Sundhedssystemet er ikke sjovt, og det er måske en underdrivelse. Tilføj al misinformation på internettet, og det bliver sværere.
Din patientoplevelse er så vigtig for os, at vi har opnået topfodterapeut i området fem år i træk. Når du har et fod- eller ankelproblem, håber vi, at du først ser en fodterapeut hos Neuhaus Foot & Ankel.
