hvis du går ud af otte voksne, er generelt ustabile siden barndommen at gå og komme i vane med tåen ud, selv om det er meget almindeligt, men er ikke særlig godt, havde en stor indflydelse på udseendet af de voksne. Voksne er opmærksomme på alvoren af ​​tåen ud tid kan være meget beklagelse, her små gør op at introducere årsagen, der forårsager uden for otte og skade, samt metoden til korrektion.

årsagen, der forårsager uden for otte

a, genetiske faktorer. Forældre har en fest er inde eller ude splayfoot, fødte barnet sandsynligvis være en af ​​dem.

2, kraften i benet og anklen. I spurten er denne form for fænomen især tydelig, nogle klassekammerater til at løbe hurtigt, bare forsøge meget hårdt at skubbe efter, to fødder til indad eller ud ufrivilligt.

tre løb/gå, har ikke den korrekte kropsholdning.

4, indflydelsen af ​​levende miljø.

fem, de studerende, der deltog i dans færdighedstræning, der er tå ud.

6, årsagerne til dannelsen af ​​forsøg og småbørn, når man taler om siden små børn. Nogle mødre vil gå en tur morgen og aften for at måle babys smarte eller ej, så han er ivrig efter at lade barnet lære at gå. Fordi babyens krop på udviklingsstadiet, fodstyrken er utilstrækkelig, småbørn og stå fødder naturligt separat, gør fodområdet udvidet for at øge indsatsen for at forhindre fald, resultatet er fødder adskilt naturlig kropsholdning.

7, lad barnet til at bære under det lille barn hårde lædersko er ikke videnskabeligt. På grund af den pædiatriske fodben blød, kødstyrken er svag, lædersko er hårde og tunge, baby har en følelse med en fast sko, over tid, det forvrænger gangarten. Mind mødre, småbørn scenen, bære stof sko er det bedste valg.

otte, fordi babyen krop calcium, calcium komponenter i selve knoglen er lav, kombineret med at gå og stå for knogletryk, let at gøre den bilaterale iliaca joint, fænomenet af de ydre punkter, danner en tå ud. Så mor bør være opmærksom på, lad ikke støjen fra calcium småbørn baby tidligt, rettidig forsyning børn tilstrækkelig mad, der indeholder rig protein, calcium og D-vitamin, hvordan man går udendørs i solen hjælper optagelsen af ​​calcium, forhindre rakitis .

hvilken skade uden for otte

for det første, form en tå ud, der er mange grunde, nogle mennesker er på grund af det dårlige levemiljø, også nogle mennesker på grund af knoglemangel, eller dårlig årsag, hvis det er forårsaget af flere årsager til denne tå ud, så mennesker vil fjerne disse faktorer, den menneskelige krop mangler calcium og knogledysplasi er i behov for behandling.

tå ud og kyfose, bue, bue, er dårlig gang, disse vil påvirke skønheden af ​​den enkelte, indtrykket er ikke godt for andre, hvis du er i arbejde, og få venner vil hindre, mentale udsigter gode mennesker får et godt job risikoen er større.

men hvis langsigtede tå ud folks fysiske sundhed vil blive påvirket, tå ud af voksne i lang tid efter knæ til offshoring, ben bliver X ben vil vises, denne gang vil der være en knæsmerter, vil også fremskynde nedbrydning af menneskelig kropsled. I kinesisk medicin Vinkel, kan tå ud gangart også forårsage nyre, milt, lever, dårlig blodgennemstrømning, hjerne blodforsyning.

hvordan man retter op på overgangsgangen

den første type: '

adfærdsmæssige væsentlige: ligge på ryggen på sengen, knæ hofte fleksion, først drej langsomt til venstre side af bækkenet, på samme tid vil blive trukket til højre skulder rotation. Kroppen tilbage lige, og derefter langsomt til højre bækken rotation, skulder til venstre side af roterende på samme tid. Gentag 3 ~ 5 gange. Den anden type:

trin metode

adfærdsmæssige nødvendigheder: stående, to fødder med skulderbreddes afstand. Venstre tåspids mod fronten fikseret først, derefter højre fod trådt frem og tilbage 20 ~ 30 gange gentagne gange, hold også tæerne fremad. Så, i sin højre fod fikseret, trådte venstre fod frem og tilbage 20 ~ 30 gange igen og igen.

den tredje type: bære tilstrækkelig metode

adfærdsmæssige nødvendigheder: siddende på stolen, begge hænder naturligt lagt på låret, fødderne fladt på gulvet, tåen mod den mediale rotation, og løft derefter hælen, hold 5 ~ 10 sekunder, gentag 3 ~ 5 gange.

4: grebsmetode

adfærdsmæssige væsentlige: fortsætte med at sidde på en stol, fødderne fladt på gulvet, også derefter tåen af ​​fodens leddene gentag greb bevægelse 20 ~ 30 gange. Kan også sættes i første trin med et håndklæde, og greb derefter et håndklæde på tæerne 20 ~ 30 gange.

den femte type: den lineære metode

adfærdsmæssige væsentlige ting: to lige linjer i billedet på jorden, afstanden mellem de to linjer for et vandret slag, kræver hæl og tå på hver af de lige linjer, fra lille til stor, fra langsom til hurtig, gå lige i tre minutter .

type 6: klip kalligrafi

adfærdsmæssige essentials: stående, lige bipod og tilgang, og læg derefter en bog mellem mine ben. Ben klemmer kraft knæ, gør bogen klemme, varer i 5 ~ 10 minutter.